Im Dojo werden die vier grundlegenden Haltungen des Körpers gelehrt:
wie man steht, wie man läuft, wie man sitzt, wie man liegt. Das sind die ursprünglichen Haltungen. Diejenigen, die wir normalerweise einnehmen, die Haltungen zu denen wir uns gehen lassen, sind in der Mehrzahl der Fälle nur zerbrochene Haltungen.
Deshimaru Roshi
Zen ist nicht gemütliche Meditation, herumhängen und herumphilosophieren
und herumträumen, dösen, schlafen und sich gut vorkommen, das ist nicht Zen.
Dorin Genpo Osho
Zazen tun, das ist alles. Dies Wort bedeutet das gleiche wie:
kümmert euch nicht darum zu erfahren, ob Zazen der Weg
Buddhas, und ob der Weg Buddhas Zazen ist. Zazen ist Zazen.
Kodo Sawaki
Der Große Weg ist ohne Tor. Tausend verschiedene Straßen gibt es.
Wer einmal diese Schranke durchschritt, spaziert in Freiheit im Kosmos umher.
Mumon Ekai